Bien plus qu'un programme... une communauté !
Apprendre ensemble
Pratiquer ensemble
Nourrir le bien-être ensemble
S'épanouir ensemble !
Imagine...
Faire de ta santé émotionnelle une priorité
Créer une boîte à outil riche et concrête pour prendre soin de ton esprit
Être plus serein.e au quotidien car tu as les bons outils pour te faire du bien
Enfin comprendre tes émotions et leur profonde sagesse
Vivre au rythme de tes propres besoins et non selon les "il faut" et "je dois"
Faire partie d'un groupe d'explorateurs avec qui tu peux célébrer, échanger et gagner en conscience de toi
Tu n'es pas seul.e !
"Une thérapie devrait être le début d'une communion, appelé Satsanga en sanskrit, la compagnie de ceux qui sont en sincère recherche du vrai."
David Frawley
Un webinaire sur le sujet du mois
Une séance de mise en pratique, de réponse aux questions et de coaching personnalisé en groupe
Des exercises pratiques
Une invitation à incarner le thème du mois dans ton corps (yoga, mouvement, ceremonies, rituels...)
MAIS AUSSI
Des vidéos bonus, des ebooks offerts et des webinaires surprises tout au long de l’année !
Vivre ses émotions
Cacao & santé mentale
Alimenter son esprit
Cycle féminin et émotions
Empreintes émotionnelles
Sommeil & rêves
Ritualiser nos vies
La colère sacrée
Le beau comme remède
❥ Découvre les trésors de la psychologie ayurvédique
❥ Part à la rencontre de tes réels besoins
❥ Utilise des outils concrets au quotidien pour t’équilibrer
❥ Partage tes découvertes, tes difficultés et tes victoires avec la communauté !
"Ça a été très agréable de se retrouver dans ce cocon de féminité et de bienveillance. Je ne suis généralement pas à l’aise avec des inconnues ni pour parler en public mais être la m’a fait me sentir moins isolée, plus connectée avec des personnes qui peuvent vivre des choses ou émotions similaires. Cela n’est pas souvent possible dans mon entourage."
Toute personne intéressée par le bien-être émotionnel, la clarté mentale, la spiritualité, l'ayurvéda peut nous rejoindre.
Si ces sujets sont encore peu connus pour toi mais que tu recherches un groupe d'explorateurs avec des intérêts en commun tu es au bon endroit !
Connaitre les bases de l'ayurvéda est un plus mais n'est pas nécessaire. Un ebook t'est offert à ce sujet et les modules sont conçus pour être accessibles peu importe ton niveau.
Les livres et vidéos sont de très bons supports d'apprentissage mais ils ne sont pas aussi vivants et impactant qu'une Satsanga (groupe qui avance ensemble).
Esprits Souverains, c'est de la connaissance mais c'est aussi une communauté pour intéragir et échanger ce qui rend tout apprentissage plus vivant.
C'est aussi une combinaison de mes connaissances théoriques, de mon expérience en tant que thérapeute et de ce que la vie m'enseigne au quotidien. Je trouve personnellement la connaissance plus riche quand elle est passée à travers une autre personne (Vidya, la connaissance vivante).
Enfin, tu seras réellement accompagné.e à travers des coaching de groupes et des exercices pratiques tous les mois.
Absolument pas. Une fois inscrit.e, tu as accès à tout le contenu d'Esprits Souverains ainsi qu'aux conversations tout au long de ton abonnement. Tu peux choisir le rythme que tu souhaites suivre, prendre ton temps et faire des pauses.
Chaque transmission théorique sera enregistrée et ajoutée à la plateforme chaque mois.
Les séances de coaching seront également accessibles en replay.
Comme mentionné plus haut, les séances de coaching de groupe sont enregistrées et postées sur la plateforme. Tu peux donc m'envoyer tes questions en avance et j'y répondrai lors de la séance suivante.
Je te proposerai fréquement des cérémonies cacao dans Esprits Souverains.
Si tu es nouveau.elle au cacao cérémonial, aucune inquiétude, une vidéo te guide pour te procurer du cacao et te préparer à la cérémonie.
Cette communauté prenant la forme d'un abonnement annuel ou mensuel, aucun remboursement n'est prévu. Si tu souhaites tester Esprits Souverains mais n'est pas sur.e de vouloir t'engager, tu bénéficie d'un essai gratuit de 14 jour.